mehr Wohlbefinden
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mehr Wohlbefinden

Sie wünschen sich mehr Bewegungsfreiraum, sie möchten bewegungs- oder haltungsbedingte Schmerzen auf Dauer lindern oder abbauen?

Mit Fluent geschieht dies in einem ruhigen und angenehmen Ambiente. Die Lektionen sind so strukturiert, daß sie ein schrittweises Sich-Bewusst-Werden-Lassen der eigenen Bewegung und das Erkennen von eigenen Mustern oder Gewohnheiten ermöglichen. Dies ist Voraussetzung für das Experimentieren mit anderen, geeigneteren Varianten für die eigene Körperorganisation. 


•    In Gruppen von 5-12 Personen wird während 1 Stunde eine bestimmte Thematik erarbeitet. Die Teilnehmer werden verbal angeleitet im Liegen, Sitzen oder manchmal auch Stehen, leichte und sanfte Bewegungen auszuführen. Fokus ist auf dem eigenen (Er)Forschen des Möglichen und (noch) Ungewohnten. Werden neue, bessere Bewegungsabläufe entdeckt, können sie in das bestehende Repertoire integriert werden. Aufstehen oder mehr Bewegungsfreiheit für das Becken sind typische Themen solcher Stunden.  

•    In privaten Einzelstunden von 1h30 geschieht dasselbe Erforschen und Optimieren der Bewegungsgestaltung. Der Dialog erfolgt über direkte, achtsame Berührung, ergänzt von verbalem Austausch. Der Klient lässt sich bewegen und kann mittels der Bewegungsvorschläge der Lehrerin sein Repertoire und seine Flexibilität erweitern. Einzelstunden sind besonders dazu geeignet persönliche Themen, Probleme und Wünsche zu behandeln.

Gruppenstunde (min. 5 Teilnehmer), 1h: 12€/Person

Einzel-Unterricht, 1h30: 58€

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