Bessere Performance
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Bessere Performance

Bessere Performance

Sie sind beruflich direkt auf ihren Körper angewiesen? Gerade dann ist es nötig, dass Sie Ihren Körper so optimal dh. so effizient wie möglich einsetzen. Mangel an Komfort oder gar Schmerz verschwendet Ihre Energie und mindert Ihr Konzentrationsvermögen. Im Gegensatz dazu ermöglicht Ihnen eine gute Körperorganisation mit einfacher und funktionaler Bewegung eine leichtere und tiefergehende Performance.

Der Unterricht findet in einem ruhigen, neutralen Ambiente statt, fern von jedwedem Leistungsdruck. Der Fokus liegt im Erforschen der eigenen Bewegungsmuster oder-gewohnheiten, um zu lernen, wie man bessere Alternativen für sich herausfindet.
 

•    Diese thematischen Workshops dauern 50 mins oder 1h30 Typische Themen sind die Position des Stehens (Präsentatoren, Musiker…) oder die Arbeitshaltung im Sitzen (Zahnärzte, Designer…) zu optimieren.

•    In Einzelstunden von 1h wird ganz auf persönliche Fragen und Wünsche eingegangen, die so vielfältig sein können wie: weniger Verspannung und mehr Drehfreiheit in der Nackenmuskulatur, offeneres Sprechen vor einem Publikum, mehr Armfreiheit beim Sitzen am Tisch…
 

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