Sentir Et Savoir. (Antonio Damasio)
Apprenez à sentir pour mieux bouger. L’attention guidée et la réduction de l’effort vous permettent de découvrir vos mouvements les plus efficaces.
Travaillez avec un professeur Feldenkrais certifié pour élargir votre répertoire en mouvement.
Mouvement naturel et organique pour lequel votre corps a été conçu.
Mouvement naturel et organique pour lequel votre corps a été conçu.
Le corps entier participe au processus de recherche créative.
Mieux observer et empathiser avec les utilisateurs de vos créations
« Après quelques minutes, j’ai réalisé que mon corps avait été fragmenté, et avec quelques mouvements, facilités par Nicole, je commençais à relier toutes les parties pour n’en faire qu’une. »
Silvia S.
Feldenkrais method
« J’ai réalisé que mon cerveau commence à s’activer et que tout mon corps se réveille. »
Silke M.
Feldenkrais method
« J’ai souffert d’une mauvaise posture pour toute ma vie. Chaque programme ou exercice qui exitait pour changer cela, je l’ai essayé. L’hiver dernier, j’ai commencé des séances régulières avec Nicole et, d’une manière ou d’une autre, grâce à la magie qu’elle utilise (tout en insistant sur le fait que ce n’est pas elle qui fait le travail), ma posture – à 70 ans – s’est finalement améliorée de manière notable et durable. Ceci sans séances ni entraînements pénibles.
C’est la posture qui m’a amené là, mais comme tout est connecté, tout mon corps bénéficie de ces séances. Tout fonctionne mieux, tout bouge mieux. J’aimerais pouvoir décrire exactement ce qui se passe lors d’une séance avec Nicole, mais c’est difficile à expliquer. Tout ce que je peux dire, c’est que toutes ses manœuvres et ses touchés sont subtiles, douces, mais d’une manière ou d’une autre, vous vous sentez complètement remodelé à la fin.
En quittant ma dernière séance, j’ai aperçu une femme qui marchait – reflétée dans une vitrine. Malgré ses cheveux argentés, elle avait les membres légers, la tête haute et le dos naturellement aligné. À ma grande surprise, c’était moi ! »
Susan F.
Feldenkrais method
« Si vous ne le faites pas, vous ne comprenez pas.
Vous ne voyez pas de l’extérieur ce que vous faites – tout se passe à l’intérieur. »
Catarina M.
UserlFeel
« J’ai remarqué que mes capacités sensorielles augmentaient au cours du processus de conception. »
João B.
Creative Research
« Il faut d’abord comprendre comment le corps bouge pour ensuite concevoir l’objet. On ne comprend pas tout de suite. On en prend conscience. »
João V.
UserFeel
« Les ateliers sont pour nous un outil puissant. »
João V.
Creative Research
« Mieux observer pour toucher un plus grand nombre de personnes. »
Mariana F.
UserlFeel
« Nous développons une notion de la façon dont nous nous utilisons – que nous n’avions pas auparavant. »
Renata S.
Creative Research UserFeel
Cours individuel Feldenkrais (Français, Anglais, Allemand, Portugais)
Plus d’informations: nicole@fluent.pt
Your Body as a Living Research Tool. En ligne (en Anglais)
Plus d’informations: nicole@fluent.pt