Feldenkrais Methode

Bewegungsfreiheit, Wohlbefinden & Kreativität

Potenzial und Kreativität entfalten sich – sobald Bewegen leichter und angenehmer wird

Neugierig?

„Nichts passiert, bis sich etwas bewegt“ (Einstein)

Zusammen mit einem zertifizierten Feldenkrais-Lehrer Ihr Bewegungsrepertoire erweitern.

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Was wir anbieten

Natürliche, bessere Bewegung. Ein klareres Selbstbild. Wohlbefinden. Für flexibles und kreatives Denken

Feldenkrais Methode

Natürliche, organische Bewegung, für die Ihr Körper designed wurde.

Creative Research

Der gesamte Körper forscht nach kreativen Lösungen.

UserFeel

Subtiles Beobachenvermögen und echte Empathie für die User.

Zitate unserer Klienten

„Nach ein paar Minuten wurde mir klar, dass mein Körper fragmentiert gewesen war, und mit wenigen Bewegungen, unterstützt von Nicole, begann ich, alle Teile zu verbinden und sie zu einem zu machen.“

Silvia S.
Feldenkrais Methode

„Ich habe gemerkt, dass mein Gehirn beginnt, sich zu aktivieren und mein ganzer Körper wach wird.“

Silke M.
Feldenkrais Methode

„Ich habe mein ganzes Leben lang mit einer schlechten Körperhaltung gekämpft. Jedes Programm oder Übung, die es gab, um das zu ändern, habe ich ausprobiert. Letzten Winter begann ich mit regelmäßigen Stunden bei Nicole, und irgendwie hat sich meine Körperhaltung dank der Magie, die sie anwendet (obwohl sie darauf besteht, dass nicht sie die Arbeit macht), endlich – im Alter von 70 Jahren – spürbar und nachhaltig verbessert. Dies ohne schmerzhafte Sitzungen oder Workouts.

Körperhaltung hatte mich dorthin geführt, aber da alles zusammenhängt, profitiert mein gesamter Körper von diesen Stunden. Alles funktioniert einfach besser, bewegt sich besser. Ich wünschte, ich könnte genau beschreiben, was während einer Stunde mit Nicole passiert, aber es ist schwer zu erklären. Ich kann nur sagen, dass alle ihre Manöver und Berührungen subtil und sanft sind, und dennoch fühlt man sich am Ende irgendwie wie verändert.

Als ich meine letzte Stunde verließ, erhaschte ich einen flüchtigen Blick auf eine gehende Frau – ihr Spiegelbild befand sich in einem Schaufenster. Trotz ihres silbernen Haares hatte sie lockere Gliedmaßen, einen hoch erhobenen Kopf und einen natürlich geraden Rücken. Zu meiner großen Überraschung war ich es!“

Susan F.
Feldenkrais Methode

„Wenn du es nicht tust, verstehst du es nicht.
Man sieht nicht von außen, was man tut – alles passiert im Inneren.“

Catarina M.
UserlFeel

„Mir ist aufgefallen, dass meine sensorischen Fähigkeiten während des Designprozesses zugenommen haben.“

João B.
Creative Research

„Wir müssen zuerst verstehen, wie sich der Körper bewegt, um dann das Objekt zu entwerfen. Man versteht es nicht sofort. Man wird sich dessen bewusst.“

João V.
UserlFeel

„Die Workshops sind ein starkes Werkzeug für uns.“

João V.
Creative Research

„Besser beobachten, um eine größere Anzahl von Menschen zu erreichen.“

Mariana F.
UserlFeel

„Wir entwickeln eine Vorstellung davon, wie wir uns selbst nutzen – die wir vorher nicht hatten.“

Renata S.
Creative Research & UserFeel

Als nächstes

Laufend

Einzelstunden (Deutsch, Englisch, Französisch, Portugiesisch)

Mehr Info: nicole@fluent.pt

nach Vereinbarung
Laufend

FLUENT MOVES, Studio Maria Calma, Matosinhos (in Englisch & Portugiesisch)

More info: info@mariacalma.com

11:00 Uhr
01
Juni

MOUVEMENT & CRÉATION, The Hidden Space, Porto (English&Französisch)

10:00 Uhr

Bilder von unserem Studio und unseren Workshops: